第38回 問題75

✓ これが正解5フレイル（frailty）

解説

健康と要介護の中間の状態は、フレイルと呼ばれます。

フレイルは、年をとって心身の働きが弱まり、病気やけがなどをきっかけに介護が必要な状態になりやすくなっている状態を指します。虚弱を意味する英語をもとにした言葉で、健康な状態と要介護の状態の中間に位置づけられます。

フレイルには、筋力の低下などの身体的な面だけでなく、意欲や認知機能の低下といった心の面、閉じこもりや孤立といった社会的な面も含まれます。大切なのは、適切な食事や運動、社会参加などに取り組めば、健康な状態に戻れる可能性があるという点です。

正しいのはフレイルです。エイジング、サルコペニア、ロコモティブシンドローム、ホメオスタシスも老化や体に関わる言葉ですが、健康と要介護の中間の状態そのものを指す言葉ではありません。

覚え方は、フレイルは中間の状態で、しかも戻れる段階、と押さえることです。早めに気づいて手を打つことが、介護予防の考え方の中心になっています。

ほかの選択肢はなぜ違うのか

• 1エイジング（aging）：エイジングは、年を重ねることや、それに伴う体と心の変化、つまり加齢や老化を指す言葉です。誰にでも起こる過程そのものを表し、健康と要介護の中間という特定の状態を表す語ではありません。
• 2サルコペニア（sarcopenia）：サルコペニアは、加齢などによって筋肉の量が減り、筋力や身体機能が低下した状態を指します。フレイルの原因の1つにもなりますが、筋肉に注目した言葉で、心身全体の中間の状態を表す語ではありません。
• 3ロコモティブシンドローム：ロコモティブシンドロームは、骨や関節、筋肉などの運動器の障害によって、立つ、歩くといった移動の機能が低下した状態を指します。運動器に注目した言葉で、心理面や社会面までは含みません。
• 4ホメオスタシス（homeostasis）：ホメオスタシスは恒常性ともいい、体温や血液の成分などを一定の範囲に保とうとする体のしくみを指します。状態の名前ではなく、体に備わった調節の働きを表す言葉です。