第112回 午後 問27

✓ これが正解4筋運動を行うと流量は増加する。

解説

リンパの流量は筋運動を行うと増加します。

リンパは、毛細血管から組織のすき間に出た液（組織液）のうち、静脈に戻りきらなかった分をリンパ管が回収したものです。リンパ管は体の末端から始まり、集まりながら太くなって、最後は首の付け根の静脈（静脈角）に注ぎ込みます。つまり流れは末梢から中枢への一方向で、途中には逆流を防ぐ弁があります。

リンパ管には心臓のような強いポンプがないので、まわりの筋肉の収縮や、呼吸による胸の中の圧の変化、動脈の拍動などがリンパ管を外から押すことで流れが生まれます。そのため、筋肉を動かすとリンパの流れる量は増えます。むくみ（リンパ浮腫）の予防に運動やマッサージがすすめられるのはこのためです。

左右の流れ方にも違いがあり、右の上半身のリンパは右リンパ本幹に集まって右の静脈角へ、それ以外（下半身と左上半身）のリンパは胸管に集まって左の静脈角へ流れ込みます。胸管の流量も1日約10Lという多さではありません。したがって正しいのは筋運動で流量が増えることです。覚え方: リンパには心臓がない、筋肉が代わりのポンプ、と覚えます。

ほかの選択肢はなぜ違うのか

• 1成人の胸管を流れる量は1日約10Lである。：胸管を流れるリンパは、組織液のうち静脈に戻らなかった一部を集めたものです。1日に約10Lという量は多すぎ、実際の流量とは合いません。
• 2右上半身のリンパは胸管に流入する。：右腕や頭頸部の右側、右胸のリンパは、右リンパ本幹という別の太い管にまとまります。胸管が受け持つのは両脚・腹部と左半分の上半身です。
• 3中枢から末梢への一方向に流れる。：リンパ管は手足の先などの末梢から始まり、心臓に近い中枢の静脈へ向かって流れます。弁があるので、中枢から末梢へ逆に流れることはありません。